Vitamin D3 - ein Stoffwechselhormon
In den letzten Jahren wurden zahlreiche Studien veröffentlicht, welche belegen, dass Vitamin D weniger ein Vitamin als vielmehr ein zentrales Stoffwechselhormon ist, welches etwa 3.000 verschiedene Stoffwechselwege beeinflusst.
Vitamin D-Mangel
Aus diesem Grund spricht die Wissenschaft inzwischen nicht mehr von einem Vitamin-D-Mangel, sondern einer Vitamin-D-Insuffizienz, weil ein Mangel dieses zentral wichtigen Hormons zu Erkrankungen aller Art bis hin zu Krebs führen kann (zitiert aus dem Buch von Dr. Karl J. Probst "Der natürliche Weg zu Heilung und Gesundheit"). Ein Mangel an Vitamin D führt zu Knochenerkrankungen, bei Kindern zu Rachitis, bei Erwachsenen zu Knochenerweichung (Osteomalzie). Die Einnahme von Vitamin D3 ist jedoch auch wichtig bei Osteoporose, denn die Aufnahme von Kalzium aus dem Darm wird durch Vitamin D gefördert.
Vorbeugen und entgegenwirken
Zwar ist bekannt, dass Vitamin D3 unter dem Einfluss von Sonnenlicht vom Körper gebildet wird. Doch ebenso ist bekannt, dass viele Menschen gerade in unseren Breiten sogar ganzjährig zu wenig Sonnenlicht ausgesetzt sind. Insofern empfiehlt sich unter Umständen eine dauerhafte Supplementierung dieses Sonnen-Vitamins" als Nahrungsergänzung, um Mangel vorzubeugen. Wissenschaftlich belegt und allgemein anerkannt ist, dass
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